¹«´õÀ§°¡ ¼ºÅ ´Ù°¡¿Â 6¿ù, ÀúÈñ ±â°üÀº ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀϸ¶´Ù ÃÑ 50°¡Á¤ÀÇ Àç°¡ ¾î¸£½ÅµéÀ» Á÷Á¢ ã¾ÆºË°í, °Ç°À» À§ÇÑ ¸ÞµðÀ£ °í´Ü¹é À½·á(200ml 1ÆÑ)¸¦ Á¤¼º²¯ Àü´ÞÇØµå·È½À´Ï´Ù.
💪 °Ç°ÇÑ ¿©¸§À» À§ÇÑ Áغñ ±â¿ÂÀÌ ¿À¸£¸ç ±â·Â ¼Ò¸ð°¡ Ä¿Áö´Â ¿©¸§Ã¶, ±Ù·Â°ú ¸é¿ª·Â À¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °í´Ü¹é À½·á´Â ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°ÇÑ ÀÏ»ó¿¡ µçµçÇÑ ÈûÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ ²ÙÁØÇÑ ÈÄ¿ø ´öºÐ¿¡ °íǰÁú À½·á¸¦ ºÎ´ã ¾øÀÌ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¸¸Á·µµ ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
😊 ¸¶À½À» ³ª´©´Â ¹æ¹® ÇÑ ÁÖ ÇÑ ÁÖ Á¤¼º½º·¹ À½·á¸¦ ÀüÇÏ¸ç ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¾ÈºÎµµ ÇÔ²² »ìÆñ°í, ¸Å¹ø ¹Ý°¡¿î Àλç¿Í ȯÇÑ ¹Ì¼Ò·Î ÀúÈñ¸¦ ¸ÂÀÌÇØÁֽô ¾î¸£½Åµé ´öºÐ¿¡ ÀÌ »ç¾÷ÀÇ µû¶æÇÑ Àǹ̸¦ ´Ù½Ã±Ý µÇ»õ±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ÀúÈñ´Â ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°ÇÑ ³ëÈĸ¦ ÀÀ¿øÇϸç, ÀÛÁö¸¸ ¼¼½ÉÇÑ Áö¿øÀ» ²ÙÁØÈ÷ À̾°Ú½À´Ï´Ù. ´Ã °Ç°ÇϽðí Ȱ±âÂù ¿©¸§ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
|